总觉得浑身不对劲，说不上哪疼，但就是累、沉、闷、胀、虚？脸色暗、舌苔腻、大便粘，还动不动就过敏、长结节？别急着贴“亚健康”标签，中医一看舌头，八成会说：您这五毒攒身，该“大扫除”了！
啥是五毒？不是武侠片里的七虫五毒，而是寒、湿、气、血、痰五种“身体垃圾”。寒毒让你怕冷手脚冰；湿毒让你头重如裹、浑身发沉；气毒就是肝郁，动不动就闷、胀、烦；血毒是瘀血，舌下静脉发黑，身上容易青紫；痰毒最狡猾，哪都能待，结节、囊肿、脂肪瘤，都是它的“窝点”。
那有没有一个“五毒清”套餐？还真有！中医经典方“柴平汤”稍作加减，堪称“五毒克星”：它本是柴胡疏肝散+平胃散的合体，咱再升个级！
柴胡6g打头阵，疏肝解郁，专治“气毒”，把堵住的气机疏通；配香附6g、陈皮6g，理气行滞，肚子胀、胸闷全赶跑。平胃散这边，苍术6g燥湿健脾，厚朴6g行气化湿，把“湿毒”连根拔起；再加点干姜3g，温中散寒，寒毒见了绕道走。血毒咋办？丹参6g活血化瘀，舌紫暗、月经有血块的福音。最后，化痰高手半夏6g（法半夏更安全）上场，配上茯苓9g健脾利湿，斩断“痰毒”源头，脾虚生湿。
这方子一出，肝气顺了，脾胃健了，寒散了，湿化了，血活了，痰没了，五毒通通“缴械投降”。《景岳全书》讲“五脏之病，气为先”，气行则血行、湿化、痰消，寒凝也能解，所以疏肝理气是“总开关”。
但您可别当万能药随便吃！寒重的加附子3g（先煎）；湿热明显的（舌黄腻）去掉干姜，加黄芩6g；阴虚火旺的压根别碰，这方子偏温燥。临床观察，这类体质的人用对了，疲劳感、腹胀、舌苔厚腻两周内就能明显改善。
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